篮球规则大全

1、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

2、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

4、球鞋应轻便、合脚。 可选择高筒或短筒鞋。 球鞋材质应为帆布或柔软皮革。 鞋底应有良好的避震和柔韧性。 鞋底应防滑。篮球 篮球由皮革、软胶或人造纤维包裹，内含气体，圆周应在79厘米至78厘米之间，重量应在567克至650克之间。

二字好词大全:

1、优美词汇：天真、无暇、蓝天、原野、清纯、美丽、浪花、晨露、夕阳、大漠、奋斗、青年、背影、烟花、高贵、辉煌、灿烂、婀娜、听兰、听蓉、语芙、夏彤等。部分词语解释 天真[ tiān zhēn ]心地单纯，性情直率；没有做作和虚伪：～烂漫。头脑简单，容易被假象迷惑：这种想法过于～。

2、开朗、稳重、勇敢、自信、坚强等。开朗 [ kāi lǎng ]地方开阔，光线充足。（思想、心胸、性格等）乐观、畅快，不阴郁低沉。杨朔 《三千里江山》第十段：“这人约莫四十来岁，身材高大，眉目开朗，是位有度量有魄力的人。

优美2字词语大全

1、谷冬、新巧、冷安、千萍、冰烟、雅阳、芷蕾、千兰、新波、代真、新蕾、雁玉、冷卉、紫山、千琴、恨天、傲芙、盼山、怀蝶、冰兰、山柏、翠萱、恨松、问旋、从南、白易、问筠、如霜、半芹、丹珍、冰彤、亦寒、寒雁、怜云、寻文、乐丹、翠柔、谷山、之瑶、冰露、尔珍、谷雪、乐萱。

2、优美词汇：天真、无暇、蓝天、原野、清纯、美丽、浪花、晨露、夕阳、大漠、奋斗、青年、背影、烟花、高贵、辉煌、灿烂、婀娜、听兰、听蓉、语芙、夏彤等。部分词语解释 天真[ tiān zhēn ]心地单纯，性情直率；没有做作和虚伪：～烂漫。头脑简单，容易被假象迷惑：这种想法过于～。

3、好的词语推荐如下： 希望、成功、快乐、幸福、健康、努力、进步、创新、和谐、团结、友爱、真诚、勇敢、坚强、奋斗、自信。 积极、乐观、向上、拼搏、美好、优秀、出色、卓越、辉煌、灿烂、明媚、清新、温馨、鼓舞、豁达、热情、奋进。

4、路遥知马力，日久见人心。 吉光片羽 目窕心与 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。 快活：高兴，愉快，快乐。 也许是前世的姻也许是来生的缘错在今生相见徒增一段无果的恩怨。

5、憧憬[chōng jǐng]词语解释 向往。如：「憧憬未来美好的前程。」近向往、神往。期望[qī wàng]词语解释 [hope；expect] 对人或事物的未来有所等待和希望 期望看到他的对手失败 冀望、希望。清．黄景仁．三十夜怀梦殊诗：「白头期望意，岂独在文章。

紫金王朝(洛杉矶湖人队)详细资料大全

1、科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日-），美国职业篮球运动员，现在效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫，被认为是近年表现最佳的NBA巨星球员之一。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

2、年‘魔术手’庄逊（MagicJohnson）的加盟令湖人再现生机，这名魔术手带领湖人共夺得五次NBA总冠军。湖人自庄逊退役后，湖人的成绩一落千丈。 1999-2000赛季，积逊（PhilJackson）入主湖人与奥尼尔（ShaquilleONeal）及高比拜仁（KobeBryant）合力打造了湖人‘紫金王朝’，于1999-2002年再次三夺NBA总冠军。

3、詹姆斯目前身披6号球衣。在紫金王朝的湖人队效力，詹姆斯经历了三次换队，一共身披两个号码，分别是23号和6号。在骑士是23号转战热火换成6号，回到骑士重新换上23号，初期来湖人也是23号，后来才换为6号。

羽毛球比赛方案2020体育活动方案大全五篇

体育特长 学生在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有经常性的活动项目。

举办各类体育活动，篮球赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛等。 切实做好宣传工作。 充分利用好黑板报、橱窗，尤其是广播等宣传工具。 每年出一期迎新宣传栏，对宣传橱窗进行整体规范并策划内容，每月出黑板报两期，出每一期黑板报前做出策划，一学期内黑板报、广播站要有一次对学生安全知识的宣教活动。

比赛最初设有男、女单打，男、女双打和混合双打五项，从1989年开始增设了苏迪曼杯混合团体赛。在2020年3月31日东京奥运会延期后，世界羽联在官网发布了声明，表示意识到有必要重新安排2021年羽毛球世锦赛的比赛时间（通常在8月举行），并正在与东道主西班牙讨论合适的替代方案。

年3月31日，在东京奥运会延期时间确定后，世界羽联在官网发布声明，表示世界羽联意识到有必要重新安排2021年羽毛球世锦赛的比赛时间（通常在8月举行），正在与东道主西班牙讨论合适的替代方案。2020年5月1日，世界羽联宣布，原定于2021年8月在西班牙举行的羽毛球世锦赛将改期至2021年底举行。

棋类友谊赛：为切磋棋艺，增进同事之间感情，计划在二月份分别举办一场五子棋、跳棋与中国象棋的友谊赛，并对参赛选手获得第第二名的进行适当奖励。

活动项目： 广场舞 比赛。 球类比赛（ 排球 、 羽毛球 、 乒乓球 比赛）。 棋类比赛（ 跳棋 、 军棋 、五指棋、象棋）。 跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛。 活动形式： 以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。